Nous sommes : "JONCTIONS TAICHI CHUAN"
Jonctions Taichi chuan est une association qui a pour objet l'enseignement et la pratique du taïchi (ou taiji selon la transcription officielle en pinyin) de style Yang et du qigong.
LE TAIJI DE STYLE YANG
Parmi les 5 styles principaux de taiji, c'est le plus pratiqué en Chine et dans le reste du monde.
Yang est le nom d'une famille chinoise qui a développé un style propre de taiji et l'a transmis de génération en génération.
La forme à mains nues ou taichi ch'uan (taiji quan) que nous pratiquons est celle que notre maître Lau Kingdau a apprise auprès du Grand maître Yang Zhenduo.
Les caractéristiques du style Yang sont l'élégance, l'amplitude, la lenteur et l'harmonie des mouvements.
Il peut être pratiqué à tout âge.
Le taiji est une gymnastique lente d'origine chinoise, c'est aussi un art martial.
Toutefois notre pratique est avant tout orientée vers la recherche du bien-être (relaxation, anti-stress), ce qui peut être ressenti en quelques semaines de pratique.
Le taiji est un art martial chinois traditionnel qui associe mouvements lents, respiration, concentration et recherche d’équilibre. C’est un art martial dit interne, ce qui veut dire que l’accent n’est pas mis sur un travail musculaire, mais sur une attention au relâchement, à l’élimination des tensions, à la justesse des mouvements, autant de conditions à la libre circulation des énergies dans le corps.
C'est pourquoi le taiji peut contribuer à l'améliorer la santé, notamment les fonctions psychomotrices, équilibre, endurance ; les fonctions cardio-vasculaires ; la réponse immunitaire ; la résistance aux maladies chroniques, ... mais aussi en améliorant la qualité du sommeil.
